现在很多中老年人都很懂得用中草药做食疗。在南方，大多数人都是湿气很重，那么很多人就经常会去市场买赤小豆回来煮了吃用来祛身上的湿气。那么，究竟我们能不能经常煮赤小豆喝用来祛湿呢？首先我们先看看赤小豆的功效与作用。

      赤小豆，味辛带甘和酸味，性气比较温和而平，无毒，入心与小肠。功专消水行血，治黄烂疮，解酒毒，燥湿祛手足肿大，疗脚气肚子高突。但专利水逐津，久服令人枯燥，只可以暂时用来利水，而不能久用来渗湿。湿症多属气虚，气虚利水，越利久越虚，所以最后还是不能祛湿，而且赤小豆只能利下身的水汽而不能利上身的湿气。下身的湿气是真湿气，用来就会有效，上身的湿气是因为气虚才湿的，永久了会越用越虚也就越湿了，而且多食能令人消瘦。所以赤小豆只能暂时用祛湿，而不能长期使用。这一点千万一记住的。